Álomfogó Boszorkányűzőnek és rossz álmok távoltartójának tartották, ezért ültették a házak köré. A 16. századi Angliában viszont a ház körüli rozmaringot a veszekedés hírnökének gondolták, mert arra utalt, hogy az asszony az úr a házban. Ezért a férjek kitépkedték a kertekből még ha véletlenül nőtt is. Szorongás és fejfájás nélkül Téli reggeleken remekül fölmelegít a rozmaringtea, mert serkenti a vérkeringést. Elűzi a reggeli kábultságot, ugyanakkor csökkenti a feszültséget, a szorongást és a lehangoltságot, így kellemesen magalapozza a napot. Mivel kalciumot tartalmaz, jól hat az idegekre. Aki fejfájós, migrénes, mindenképpen próbálja ki! Híresen jó migrén elleni szer, akit gyakran gyötör fejfájás, nagyon becsüli. Használjuk gyakori fűszerként, étrendünkbe iktassuk be például a francia hagymalevest, melyet a rozmaringon kívül még foghagymával, és a feszültséget csökkentő kakukkfűvel fűszerezünk. Rozmaringteából legfeljebb napi három csészével igyunk. A forrázathoz egy teáskanál aprított rozmaringot 10 percig áztassunk egy csésze vízben. Ha rozmaringolajat használunk, csak egy-két cseppet párologtassunk, és belsőleg semmiképpen ne használjuk, mert ilyen töménységben komoly gyomor- vese- és bélpanaszokat okoz. Macskajaj Másnaposságra friss citromlével igyuk, ízesítsük cukorral, mézzel. Az így készült ital megszünteti a rossz közérzetet, pótolja a C-vitamint. A rozmaring és a citrom is fokozza a máj működését, így gyorsítja a szervezet méregtelenítését. Természetesen a betegségek ellen Kitűnő ital az őszi-téli influenzaszezonban, segít megelőzni a fertőzések begyűjtését és leküzdeni őket, mert serkenti a szervezet védekezőrendszerét. Torokgyulladás, nátha, influenza tüneteit enyhíti. Minél kisebb gyermeknek adunk rozmaringteát, annál enyhébbre készítsük. Méregtelenítő hatása miatt gyógyító hatású lehet ízületi gyulladás, köszvény és egyes bőrbetegségek esetén. Mivel ellazítja az izmokat, csökkenti a havivérzés okozta fájdalmat és a gyomorgörcsöket. Segíti az emésztést.